Premýšľali ste o boxe už dlho? Alebo možno ste skúsený boxer, ktorý si nedokáže predstaviť svoj život bez každodenného tréningu? Tento článok bude rovnako zaujímavý ako prvý a druhý.
Boxerské vrece ... Vo všeobecnosti je to jednoduchá škrupina, bez ktorej je školenie akéhokoľvek boxera nemysliteľné. Čo ak však dočasne nemôžete ísť do boxerskej posilňovne alebo len chcete mať tvar bez návštevy špecializovaných sekcií a hál boxu? Všetko je veľmi jednoduché - nainštalujte takúto hrušku doma. Drahé? Nie vždy! Ponúkame vám možnosť vyrobiť takúto hrušku Urob to sámktoré nevyžadujú špeciálne zručnosti alebo schopnosti a zároveň vás stoja cent.
Najprv sa musíte rozhodnúť, kam umiestniť takúto hrušku. Malo by byť zrejmé, že potrebuje určitý priestor, ktorý vám umožní normálne vykonávať štrajky a pohybovať sa. Po rozhodnutí o mieste je potrebné vybrať materiál, z ktorého sa takáto hruška následne vyrobí.
Takýmto materiálom môže byť:
- pevná látka zložená do niekoľkých vrstiev;
- plachta;
- koža alebo koženka.
Teraz pár slov o každom type materiálu:
1) Tkanina. Cenovo dostupné, ale krátkodobé riešenie, pretože látka nie je odolná proti opotrebeniu a môže sa v priebehu času roztrhať a výplň bude zodpovedajúcim spôsobom spať;
2) Plachta. Lepšia voľba ako látka. Plachta však má aj niekoľko nevýhod, z ktorých hlavná súvisí s textúrou plachty samotnej - vyrobením vrecka z plachty, pripravte sa na skutočnosť, že na nej nie je možné pracovať holými rukami. Je to spôsobené skutočnosťou, že plachta má drsnú textúru a pri náraze odtrhne pokožku z vašich rúk.
3) koža alebo koženka. Najlepšia voľba pre naše účely. Vďaka svojej veľmi hustej štruktúre vám ani najmenší výplň, napríklad piesok, nevynechá pokožku a dokonca aj svojimi holými rukami si môžete také vrece vypracovať. Avšak, taký materiál má najvyššiu cenu zo všetkých vyššie uvedených, preto starostlivo zvážte, ktorý materiál potrebujete.Ďalšou otázkou, ktorú treba pri vytváraní boxovacieho vrecka vyriešiť, je, ktorý výplň si vybrať. Spravidla si vyberte z dvoch najpopulárnejších možností: piesok a piliny. Piesok umožňuje ťažšie a hustejšie boxovacie vrece, zatiaľ čo piliny sú vhodné na uľahčenie hrušiek.
Po výbere materiálu a plniva môžete začať vytvárať hrušku samotnú.
Za týmto účelom zoberte vopred pripravený materiál, ako je koža, zložte ho na polovicu a pevne ho prehoďte. Takto získame druh „trubice“ z kože.
Ďalej musíte odrezať malý štvorcový kus kože a prišiť jej rohy tak, aby ste vytvorili určitý kruh. Tento kruh musí byť prišitý k spodnej časti vaku a uzavrieť našu „trubicu“ zdola.
Potom pripravujeme ďalší taký kruh na druhý koniec budúcej tašky. Po príprave podkladu pre hrušky by ste sa mali zaoberať jej vyplnením. Aby sme to dosiahli, zašívame menšiu tašku podľa rovnakých pravidiel a plníme ju malými kamienkami, rozbitými odevmi alebo pieskom. Potom vloží malé vrece do väčšieho vrecka tak, aby sa menšie vrecko nachádzalo presne v strede väčšieho vrecka. Vzdialenosť medzi nimi je tiež pokrytá pieskom alebo pilinami. Po vytvorení váženia a naplnení základne vycpávkovým materiálom môžete zošívať predtým pripravený „kryt“ z nášho boxovacieho vaku. Vezmite prosím na vedomie, že všetky švy by mali byť vyrobené so silným vláknom kapron, a okrem toho odporúčame naše vrece šiť trikrát a všetky švy zlepiť lepidlom na gumové výrobky. Nakoniec zostáva iba upevniť sa na taške a je pripravený.
Existuje niekoľko spôsobov, ako posilniť boxovací vak. Prvý, ľahší, s použitím konvenčných kovových karabín pre horolezcov, ktoré musia byť všité na vrchol našej hrušky.
Druhá možnosť, ktorá si vyžaduje veľa času, je nasledovná: je potrebné vyrezať kruh z hrubej dosky s rovnakým priemerom ako je priemer hrušky. Ďalej v tomto kruhu je potrebné vyvŕtať dieru a namontovať do nej lano na upevnenie. A nakoniec tento kruh s lanom alebo káblom musí byť všitý do hornej časti vaku.
Kam opraviť tašku doma? Existuje veľa možností - od vodorovnej lišty až po konzoly špeciálne nainštalované na stene, ktoré si môžete kúpiť v každom obchode so stavebnými materiálmi.
Naša taška je pripravená a bude vám slúžiť dlhšie ako jeden rok. Majte dobré tréningové a športové víťazstvá!