Box je šport, ktorý si vyžaduje neustály výcvik a zdokonaľovanie bojových schopností. V súčasnosti je však box alebo iné bojové umenie (rovnako ako akýkoľvek iný šport) dosť drahé. Dnes vám chcem povedať, ako postupovať domov Vynikajúci simulátor pre vývoj reakcií, presnosti a rýchlosti úderov so začiatočníkom boxerom ...
Po prečítaní mnohých článkov o tom, ako rozvinúť dobrú reakciu s boxerom, som dospel k záveru, že najefektívnejším a zároveň lacným spôsobom je vytvoriť simulátor pre vývoj reakcie doma. Urob to sám, Začnime teda ...
Pre guľový simulátor Fight potrebujeme:
-tennis alebo akákoľvek iná (napríklad gumená) guľa;
- hustá niť alebo lano dlhé asi 1 meter;
- ihla alebo vŕtačka s vŕtačkou;
- gumička (asi 0,5 metra).
Takže pre začiatočníkov vytvoríme malú dieru v guli cez stred pomocou vŕtačky ((ak je lopta guma, nie tenis, je možné ju vyrobiť bežnou ihlou). Priadzu priväzujeme k nášmu elastickému pásu a preťahujeme „elastický pás“ cez stred gule tak, aby na jednej strane bol závit a na druhej strane elastický pás ...
Teraz musíme opraviť náš simulátor a začať cvičiť údery. „Bojová guľa“ musí byť pripevnená tak, aby bola niť priviazaná k stropu (napríklad môžete zatĺcť klinec do stropu a priviazať niť k klincu) a elastickú spodnú časť možno pripevniť pomocou tehly, ako je to znázornené na fotografii ...
[/ center]Náš simulátor lopty je pripravený ... Teraz môžete cvičiť údery ľavou a pravou rukou. Tento simulátor vám pomôže spresniť, zrýchliť, rozvinie vašu reakciu a pomôže vám, ak sa nestanete skutočným boxerom, potom sa aspoň dokážete postarať o seba ... Veľa šťastia ...
