Švihadlo - športové vybavenie pôvodne z detstva. Potom na ňu skočil a bol vnímaný ako zábava, dnes je to populárny druh športového cvičenia (skákanie).
Skákacie lano prináša veľa výhod:
- zlepšenie postavy vďaka štúdiu rôznych svalových skupín ramenného pletenca, ramien, lisu, nôh;
- spáliť kalórie a podľa toho nadbytočnú telesnú hmotnosť;
- zlepšiť držanie tela, pružnosť, rovnováhu, činnosť dýchacích ciest a kardiovaskulárneho systému.
V obchodoch nájdete širokú škálu švihadiel, medzi nimi však nie je toľko kvalitných a odolných. Preto autor navrhuje vytvoriť pevný, pevný švihadlo Urob to sám.
Na výrobu lana budete potrebovať:
- opláštený kábel - predávaný vo väčšine stavebných predajní;
- držadlá z lacného lana s ložiskami alebo plastovou inštalačnou rúrou a ložiskami;
- spájkovačka;
- nožnice na kov.
Cena kábla v plášti je nízka, v obchode bude odrezaná na požadovanú dĺžku. Dĺžka môže byť určená „okom“, je lepšie brať s rezervou. Potom kábel odrežte tak, aby vyhovoval vašej veľkosti kovovými nožnicami. Požadovaná veľkosť sa určuje nasledovne. Vezmite obidva konce kábla do ruky a roztiahnite ho na úroveň hrudníka. Spodný koniec budúceho lana by sa mal dotýkať zeme.
Autor vkĺzol kábel do úchytiek starého lana s ložiskami a konce spájkoval pomocou spájkovačky.
Ukázalo sa to skvele a veľmi odolné švihadlo.
Ak neexistuje staré lano a nie je túžba kúpiť lacné perá, potom je možné ich vyrobiť vlastnými rukami. Materiál je možné rezať plastovými rúrkami so zátkami na jednom konci, bude potrebné zvoliť iba vhodné ložiská.