V tomto článku sa dozviete, ako vytvoriť simulátor boxu. Urob to sám, ktorý nielenže rozvíja silu úderu, ale tiež vás naučí, ako sa vyhnúť rane a ubrániť sa.
Spôsob výroby simulátora je jednoduchý, Na tento účel budete potrebovať:
• Baseballová čiapka
• Elastický pásik - 20-30 cm.
• Baseball
Pripevnite jeden koniec elastického k baseballovej čiapke a zabaľte baseball druhým koncom, dajte gule trajektóriu oproti tvári a svojvoľnou zmenou polohy nôh a paží cvičte kopy.
vynikajúci adaptácia na školenie doma.